Cursus Meditatie
Door te mediteren wordt je geest tot rust gebracht. Als je mediteert leer je helemaal tot jezelf te komen doordat je jezelf aanleert hoe je met je gedachten kunt omgaan. Meditatie kan heel diep gaan, als je namelijk een half uur mediteert bereik je hetzelfde als twee uur diepe slaap. Als je in meditatie bent, leer je de dingen een plaatsje te geven en te verwerken.
|
|
Tijdens deze cursus leer je jezelf te concentreren en vanuit dat punt kun je over gaan in meditatie. We zullen verschillende meditatie technieken gaan beoefenen, zoals geleide, stilte en dynamische meditaties, etc. Deze cursus is geschikt voor een ieder die op zoek is naar innerlijke rust, ontspanning en zelf inzicht. Ons advies is om makkelijke kleding te dragen, en pantoffels of warme sokken mee te nemen.
> Terug naar cursussen |
|
