De triggerpoint drukpunt therapie biedt snel en eenvoudig een oplossing voor mensen die chronisch pijn ervaren, dat wil zeggen het soort pijn dat wordt veroorzaakt door zogenaamde 'triggerpoints', of in het Nederlands: door spierknopen in een bepaalde spierstreng ergens in het lichaam. Verbazend veel soorten pijn in vele lichaamsdelen worden daardoor veroorzaakt. Triggerpoints veroorzaken hoofdpijn, pijn in nek en kaak, pijn in de onderrug, tennisarmen and carpaaltunnel syndromen. Ze zijn de bron van de pijn in gewrichten, zoals de schouder, pols, heup, knie en enkel, die zo vaak wordt aangezien voor artritis, tendinitis, bursitis, en letsel aan de gewrichtsbanden. Triggerpoints veroorzaken ook andersoortige symptomen, zoals duizeligheid, oorpijn, sinusitis, misselijkheid, maagzuur, hartritmestoornissen, pijn aan de geslachtsdelen en gevoelloosheid in handen en voeten. Zelfs fibromyalgie kan zijn oorsprong hebben in triggerpoints.
De fysiologie van een triggerpoint
Op de tekening ziet u de borstbeen-sleutelbeenspier. Daar in is spierstreng A in normale staat van rust en ontspanning, terwijl de spierstrengen B en C grote spierknopen bevatten. De knopen zijn dagenlang,
|
|
wekenlang of zelfs maandenlang in constante aanspanning, en de rest van de spier is daardoor ook te veel uitgerekt. De spierstrengen C en D zijn dus in een stress-toestand. En veroorzaken elders pijn.
Door het lokaliseren van de oorzaak, dat is de spierknoop zelf, en door het wrijvend indrukken, wordt het herstel spoedig ingezet. Met een eenvoudige uitleg leert u van mij hoe u bij u zelf deze herstel-handgrepen in zelfwerkzaamheid uit kan voeren, bij u thuis of bij u op het werk, een keer of tien verdeeld over de dag en de avond. Zo komt u wellicht al binnen enige dagen van uw pijn af. Zonder pillen, zonder bijwerkingen. Als een klein wonder. Triggerpoint therapie volgens de methode van Clair Davies is een wetenschappelijke onderbouwde en aangetoonde wijze om pijnproblemen op te lossen. Het werkt met een volstrekt logisch systeem van oorzaak en gevolg.
Oorzaak en gevolg
Pijn aan de zijkant van de schouder, aan de zogenaamde deltaspier, wordt vaak veroorzaakt door triggerpoints die liggen in die zelfde deltaspier. Zo eenvoudig is dat. Dat is dan ook meteen in de triggerpoint-therapie de enige logische combinatie van pijn-oorzaak en pijn-gevolg op een en dezelfde plek. Hoewel triggerpoint-therapie een strikt logisch systeem van oorzaak en gevolg kent, is het achterliggende systeem erg lastig te lokaliseren en te bepalen omdat onderhuids verder alle verbindings-draadjes verkeerd lijken te zijn aangelegd. Omdat die verbindingen van pijn-oorzaak en pijn-gevolg zo merkwaardig verdeeld zijn over het lichaam is de oorzaak van de pijn voor niet-ingewijden lastig te bestrijden.
> Terug naar massages |
|
